Oggi io, Mati, Nina e Viola abbiamo pensato di fare una bella corsa, inmaginando di prepararci per la corsa campestre che si terrà nei prossimi mesi.
"Campestre" significa "che riguarda i campi", perché questa gara si é sempre svolta fuori dalla città, proprio attraversando la campagna.
"In Italia si organizzano molte e famose gare di corsa campestre, tra queste: la Cinque Mulini, che viene corsa a San Vittore Olona (Milano), il Campaccio, che vede i concorrenti allineati a San Giorgio di Legnano e la nostra Scarpetta d'oro a Vigevano.
I percorsi si snodano tra i campi, i concorrenti attraversano vecchi mulini, ponticelli, prati, corrono in discesa e in salita e su ogni tipo di terreno, sono segnalati per mezzo di bandierine, rosse sulla sinistra e bianche sulla destra, oppure vengono disposti dei nastri colorati lungo l'intero tracciato in modo che questo sia ben visibile.
Le partenze e gli arrivi di queste corse avvengono dalle piazze adiacenti i circuiti, oppure dagli stadi ma anche dai semplici prati. La prima gara di corsa campestre venne organizzata in Inghilterra nel 1867 dal Thames Rowing Club, con lo scopo di tenere in forma i vogatori nel periodo invernale. La prima competizione internazionale si tenne a Glasgow in Scozia, nel 1903, mentre la prima gara femminile ebbe luogo nel 1931 in Francia." (link qui)
Correre mantiene in forma, in salute ed é un modo per sfogare le proprie energie, ossigenando corpo e mente a costo zero: bastano una giornata di sole e un paio di scarpe comode e... il gioco è fatto!
A volte basta davvero poco per sentirci liberi di muoversi!!!
(Asmaa VC)
